嘉康利纤奇美体组合套装（香草+巧克力）:

（3香草奶昔、3巧克力奶昔、3能量茶、2柠檬营养棒、1维特力、1遥遥杯 、1纤奇手册）

纤奇计划的每一天

早餐（08:00）
1-2勺纤奇奶昔加入豆奶或脱脂鲜奶
+1颗维特力综合营养片
+至少500cc白开水

早点（10:00）
1颗握拳大小之水果+1包纤奇能量茶
+至少500cc白开水

午餐（12:00）
1-2勺纤奇奶昔加入豆奶或脱脂鲜奶
+至少500cc白开水

午点（15:30）
1条纤奇营养棒
+1包纤奇能量茶
+至少500cc白开水

晚餐（18:30）
1.先喝清汤（少盐），烫青菜1-2碟
2.约手掌心大小的鱼类及瘦肉，素食者
可吃豆腐、豆干、面筋等豆制品；并多
利用蒸、煮、卤、烤等烹调方式。
3.半碗饭（或半碗五谷根茎类）

注意事项：
1.实施纤奇计划时所有嘉康利营养补充食品均可食用。
2.每日建议补充至少2000cc之开水，有益体质调整。
3.每日建议有30分钟以上的运动，可让您更加健康美丽。
4.建议每周固定秤1次体重。
5.避免食用高热量的食物（热狗、香肠、炸鸡、汉堡、含糖饮料、零食、蛋糕等）。

只留香浓，不留负担！
营养满满，口味不凡！富含蛋白质、亮氨酸（白氨酸）和膳食纤维、维生素及矿物质的健康饮品。提供您饱足感，香浓绵的香草口味，让您开心满足。

特别添加亮氨酸、牛磺酸的体重管理升级产品——燃烧脂肪，保留肌肉

含丰富的优质蛋白质，膳食纤维，多种维生素与矿物质，补充细胞能量的同时，拥有饱足感
亮氨酸和其他氨基酸组成的专利配方
在控制体重时，保留瘦体组织（肌肉）
牛磺酸促进新陈代谢，提升能量与耐力
营养、健康又美丽
● 每份含16克优质蛋白质（非基因改造大豆蛋白）
● 含亮氨酸（白氨酸）
● 每份含6克膳食纤维
● 营养完整且均衡
● 每份含180卡、口感佳
● 不含胆固醇、乳糖

纤奇香草奶昔 每2匙（51 g）含

热量 798千焦

脂肪 3g    （饱和脂肪0.5克，反式脂肪0.5克，多不饱和脂肪0.5克，单不饱和脂肪1.5克）

胆固醇 0 mg

钠 370mg

钾 420mg

碳水化合物 25g（膳食纤维6克，糖16克）

蛋白质 16g

维生素A 500IU

维生素C 21毫克

钙 350毫克

铁 3.1毫克

维生素D3 140IU

维生素E 10.5IU

维生素B1 0.5毫克

维生素B2

烟酰胺7毫克

维生素B6 0.7毫克

叶酸 140微克

维生素B12 2.1微克

核黄素 0.6毫克

泛酸 3.5毫克

生物素105微克

锌7.1毫克

硒24.5微克

铜 0.7毫克

锰 0.7毫克

铬 100微克

钼26.3微克

【产品介绍】：
每二匙48g代餐奶昔粉可提供相当于1天的均衡营养
含有12种维生素与11种矿物质
可提供16g蛋白质与6g膳食纤
以果糖为甜味来源可延缓饥饿感，不添加蔗糖
速溶性好冲泡，有香草与巧克力两种口味
不添加任何防腐剂、化学色素及香料
【详细说明】：

可代替没有时间准备正餐的忙碌者，搭配低脂牛奶或豆浆饮用，任何时间都可以提供营养均衡的一餐，或是无法咀嚼固体食物又需要补充营养热量者，有助于达到每日膳食纤维的建议摄取量，以果糖为甜味来源，取代蔗糖，因为较少量，的果糖即可达到相同的甜度，并可以减少蛀牙的发生；方便冲泡，可以节省准备食物的时间，更可提供两种不同口味以供选择，以及需控制饮食热量摄取的体重控制者
 

还可用来在体重控制的代餐，与能量茶和营养棒搭配，提供完善一餐均衡的营养补充，因为代餐的营养素含量约占每日营养素建议量的1/2 -1/3，所以当在进行体重控制时，还是需要依个人年龄、性别、生活习惯等，斟酌补充所需的营养素；不需体控制的人也可以使用代餐，代餐奶昔粉是一种营养丰富均衡的饮品，绝不是单单在体重控制人的使用专利，比如：注重健康的成年人、孕妇、小孩等都可以使用；一般体重控制者需依照计划来使用，而不需体重控制者，则可随喜好饮用，视其为一种营养均衡的饮品

为什么大多数的减重产品无法成功？
大多数的减重产品往往一开始很有效果，但是对大多数的人而言，成果只能维持很短的时间，尽管可以瞬间变瘦，但是復胖也非常快，最大的原因是所减轻的体重大都来自于水份及瘦肉组织，容易造成新陈代谢下降，最后甩掉的不是肥肉而是您最不想失去的健康.www.kangbl.com

为何纤奇计划能帮您更健康？
纤奇计划保留身体的肌肉曲线，增加新陈代谢速度，促进脂肪燃烧机制，从身上的肥肉下手，让您更健康，而纤奇计划中的白胺酸即是减肥关键密码

什么是白胺酸？
为人体无法制造的胺基酸需从饮食中额外摄取，为必需胺基酸的一种，在减重热量限制期间，白胺酸能与胰岛素一起帮助刺激肌肉合成蛋白质，藉此可保留(瘦体)肌肉组织，促进脂肪燃烧。

白胺酸来源
为含有大量胺基酸的食物，即富含蛋白质的食物，如大豆、家禽、牛肉等，这些食物能提供完整的蛋白质，分解后供人体运用。

白胺酸功能：
1.促进蛋白质合成，增加(瘦体)肌肉生成，增加新陈代谢率。
2.抑制蛋白质分解，帮助保留(瘦体)肌肉组织，维持新陈代谢速率。
3.增加饱食感。
4.维持血糖恒定。
5.降低三酸甘油酯。
6.帮助能量代谢。
7.贺尔蒙及神经传导物质的原料。
8.能促进骨头、皮肤、肌肉组织的修护。
 
白胺酸在减重过程中扮演重要角色
多篇科学研究中指出富含白胺酸的饮食，能够增加体内(瘦体)肌肉组织，维持或增加新陈代谢，并且帮助血糖维持恒定。伊利诺大学营养学教授唐诺．雷门(Layman)在近15年的研究过程中更发现，在长时间热量限制饮食中若提供丰富的白胺酸，能够改变体重、身体组成（减少体脂肪及增加瘦体组织）

白胺酸的科学验证
1.针对体重过重的妇女提供2种热量不同的调整饮食，A组给与较高热量的饮食再加上每日9.9公克的白胺酸(蛋白质、脂肪、碳水化合物占总热量比为30%、30%、40%)，B组给与较低热量的饮食再加上每日5.4公克的白胺酸(蛋白质、脂肪、碳水化合物占总热量比为30%、15%、55%)，比较2组之间差异，发现2组体重下降相似;但A组(较高含量的白胺酸)的体脂肪呈现明显降低且(瘦体)肌肉组织明显增加。
2.48位40至56岁的肥胖妇女参与四种不同的饮食与运动疗法为期16周，两组吃较高蛋白质饮食（富含白胺酸），另两组吃较高醣类饮食，所有热量及脂肪的摄取量均相同。
同一饮食组再分为两种不同的运动量，平均每周运动约100分钟以及平均每周运动超过200分钟。试验结果发现所有组别体重都降低，但体重减得最多的是较高蛋白质饮食组，当较高蛋白质饮食合并较高运动量，可减更多体重，且减少的几乎百分之百为脂肪。另一方面，较高醣类饮食却降低了运动效果，因为30%减少的体重是肌肉。

白胺酸的与众不同之处
一般不含白胺酸的减重营养品～造成瘦体组织大量流失
富含白胺酸的营养品～完整保留瘦体组织

白胺酸的与众不同之处
1.较高蛋白质（富含白胺酸）的低脂饮食比传统高醣类减重饮食，更可保留瘦体组织及有效降低体脂肪。
2.白胺酸在减重中扮演关键角色，可促进肌肉合成蛋白质有效保留及增加瘦体组织、维持及增加新陈代谢率、降低体脂肪、维持血糖平衡。
3.研究显示较高蛋白质（富含白胺酸）的低脂饮食再加上运动，所减去的体重几乎百分之百来自于脂肪。

认识牛磺酸
 
什么是牛磺酸？ 　
为含硫的胺基酸主要存在于心脏、肌肉、脑部等器官之中，尤其是发育中的组织，牛磺酸含量极高；婴幼儿体内无法自行合成，必须经由额外摄取。

牛磺酸来源
大多存在于动物性食物中如猪、牛、羊、鱼、贝类，其中以海鲜类含量最多。

牛磺酸功能：
1.调节脂肪消化吸收：在消化道中能帮助胆盐形成，进而使脂肪类物质更容